|
Nach der erfolgten Hautoperation sollte die Wunde möglichst geschont werden.
Stärkere Bewegungen im operierten Bereich und
“Naßwerden” der Wunde möglichst vermeiden. Wenn Sie trotzdem Duschen möchten, besorgen Sie sich bitte ein “wasserdichtes” Pflaster in der Apotheke.
Falls der Verband doch mal naß werden sollte, können Sie ihn mit einem Haartrockner
trocken föhnen.
Sinnvoll ist es etwas nach 3 Tage nach dem erfolgten Eingriff einen Verbandwechsel
zu machen. Dieser kann in unserer Hautarztproaxis erfolgen.
Entsprechend der operierten Hautstelle werden die Fäden gezogen:
1. im Gesicht nach ca. 7 Tagen.
2. an der Brust, an Armen und Beinen ca.nach 10 Tagen
3. am Rücken nach ca. 14 Tagen
Warzen - können bei starker Verhornung mit einem Hornhauthobel vorsichtig abgetragen werden.
Danach kann gezielt auf die Warze eine spezielle Warzenlösung aufgetragen werden.
Bewährt haben sich Kochsalzbäder- einmal täglich - am besten abends die Füße oder Hände in sehr warmer Kochsalzlösung
(1 Teelöffel Kochsalz auf 1 L Wasser) baden.
Hypnose kann bei Warzen gut helfen. Eine Warze stellt einen lokalisierten Virusinfekt dar.
“Stellen Sie sich Ihre Warze vor Ihrem inneren Auge vor: “ Stellen Sie sich vor, daß Ihre Warze
von Ihrem Immunsystem , den sog. körpereigenen Abwehrzellen angegriffen werden.
Wiederholen Sie dies bitte täglich. Bald werden Sie dann merken, daß die Warzen allmählich
kleiner werden und schließlich ganz verschwinden.
Neurodermitis -Hilfe zur Selbsthilfe
1. Kleidung : keine Wolle, besser Baumwolle oder Synthetics
2. Klimawechsel -Reizklima am Meer oder Hochgebirge wirkt sich gut auf die Haut aus
3. Ernährung bevorzugen Sie basische Nahrungsmittel wie Gemüse
bewährt haben sich Bio Yoghourt, Nachtkerzen-Borretsch Öl Kapseln oder Stutenmilch
4. Achten Sie auf Ihre Psyche, empfehlenswert sind Entspannungsübungen wie autogenes Training.
noch einige kurze Tips
Bettzeug bei 60 Grad Waschen
kochfeste Synthetik statt Daunenkissen verwenden
abwaschbare Böden-Fußböden
luftige Kleidung tragen um Überwärmung zu vermeiden
Haushaltsreiniger und Köfperpflegemittel ohen Duft-,Farb- oder Konservervierunsstoffe
neue Wäsche mindestens einmal vor dem ersten Tragen waschen
Kosmetika vor der eigentliche Anwendung an einer Stelle des Körpers testen (z.B am Unterarm)
verzichten Sie auf das Rauchen :
Akne und Pickel möglichst schondend zu Hause behandeln.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einer seifenfreine Seife (Syndet)
Gönnen Sie der Akne Haut eine entspannende Maske:
Bewährt haben sich Quarkmasken (eine Schicht Magerquark auf das Gesicht aufstreichen und etas 10 Minuten einwirken Lassen) oder eine Heilerde Maske
mit Luvos Heilwerde (die Heilerde mit Wasser zu einer breiigen Masse anrühren und dann auf die Haut auftragen.
|
